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(np) quero endorfinas! Junho 18, 2018

Posted by paulo jorge vieira in diário, Uncategorized.
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Segunda feira. Começa aziaga e azarada. A ressaca de sábado continua. Estou mesmo velho para noitadas.

E… por isso a segunda feira começou toda ao contrário: faltei ao treino. Se parece algo simples, é na realidade uma falha no meu (restrito) horário pessoal que me torna azedo e angustiado.

Começar bem a semana, é começar com um treino que promova a descarga de adrenalina e endorfinas necessária a enfrentar o dia. Isso não aconteceu. Vou andar ligeiramente “irritado” durante o dia!

 

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